Buenos días,
Esta semana no mandaré ninguna tarea pero es recomendable hacer ejercicios cada día. Es bueno que compaginéis ejercicios aeróbicos bailes, coreografías, bicicleta estática, ejercicios sencillos encadenados...) de fuerza (autocarga...) y flexibilidad.
Os vuelvo a poner una rutina diaria para que estas vacaciones en cuarentena os organicéis mejor:
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